特集

リンネルをチェック!寒い季節のとっておき「冷えとり」

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2017.02.01

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大寒も過ぎ、今が一年で最も寒い時季。リンネル編集部員、リンネル公式通販「クラリネ」スタッフも冷えとりアイテムで寒さをしのぐ日々です。

クラリネでは冷えとりアイテムをクローズアップする「温めフェア」を開催中ですが、リンネル3月号でも冷えとり特集「寒い季節のとっておき『冷えとり』」が掲載されています。
今回は少しだけその内容をのぞいてみましょう!


ちょっぴりリンネルをチェック01

スタイリスト鍵山さんおすすめ
冷えとりアイテム

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「ファッションでできる冷えとり最新スタイル」では、ご自身もゆるやかな冷えとりを続けている鍵山さんが、スッキリ見える温めスタイルを提案してくれています。

ナチュラルな中にモダンな要素を取り入れたスタイリングにファンが多い鍵山さんの、おしゃれな冷えとりコーディネートは必見。着こなしのコツを解説するほか、鍵山さんがおすすめする冷えとりアイテムの紹介も。
おすすめアイテムの一部を、ここで特別に公開しちゃいます。


4足ばき冷えとりソックス

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【別注】アルデバラン/重ねばきソックス Lセット ¥4,968

はき口がゆるめに設計され、締め付け感がない冷えとりソックスのセット。新陳代謝を活性させるよもぎ成分を浸透させている


ダンスコ

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DANSKO/INGRID OILED ¥25,920

ストラップをかかとに掛けてもはける、2way仕様の『INGRID OILED』。冷えとり用の靴下を重ねてもつま先がキツくならず、快適なはき心地を提供してくれる


シルクの下着

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かぐれ/シルクキャミタンクトップ 各¥6,480

ほどよいリブ編みのシルクが体にやさしくフィット。繊細なレースが美しい

おしゃれと冷えとりを両立する鍵山さんのコーディネート&おすすめアイテム、リンネル誌面の方でもぜひご覧ください!


ちょっぴりリンネルをチェック02

冷えとり実践中のみなさんに聞いた
温めテクニック

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「寒い季節は手放せない! わたしの冷えとりライフ」では、冷えとりを実践中のみなさんに不調ケアに対する独自の温めテクニックを教えてもらいました。


Recommender:

編集ライター 仁田ときこさん

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リンネルをはじめ、さまざまな女性ファッション誌やライフスタイル誌で執筆。冷えとり歴20年。アーユルヴェーダを取り入れた暮らしを満喫中。5歳・2歳の男の子の母。


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瑞健/ほっとオイル ¥1,523
チムグスイ/巡りのお茶30g ¥1,080

毎日の足もみとハーブティーが元気の源

「屋久島産のウコン成分が入ったセサミオイルで、就寝前に足をマッサージしています。そのまま靴下の重ねばきをして布団に入ると足もとがじんわり温まり、ぐっすり眠れますよ。疲れると末端が冷えるので、毒素排出の効果があるチムグスイのハーブティーも愛飲しています」


Recommender:

林 愛さん

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ベジタリアンもそうでない人も楽しめる野菜中心の和食をイベントやケータリングで展開。不定期のお料理教室も実施。6歳・2歳の男の子の母。 www.futatsunoki.com


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カイロをショーツとの接触面に貼ると、半日は温かさが持続。生理痛も和らぐ。
アルデバラン/アンダーホルダー ¥2,160

子宮まわりを温めて、全身ぽかぽか

布ナプキンやライナーの下にミニカイロを貼る、おまたカイロを実践している林さん。カイロの間に布があるから低温火傷することなく、子宮まわりがほどよく温まるそう。「不妊治療のなかで冷えとりを始め、半身浴や靴下の重ねばきに取り組み、3か月で妊娠したんです。今はゆるやかな冷えとりを実践していますが、白湯やおまたカイロはやめられません」

リンネル3月号では、仁田さん、林さんを含む8人に冷えとりライフを語ってもらっています。どれも簡単に取り入れられそうな冷えとり方法ばかり。この冬を乗り越える知恵がたくさん詰まっているので、参考にしてみてはいかがでしょうか?


リンネル3月号「寒い季節のとっておき冷えとり」では、ご紹介した内容のほかにも鍼灸師・藤田恵子さんのインタビューを掲載。
今冷えとりを実践している方にも、これから冷えとりを始める方にも、妊活にも役立つ情報が満載です!
詳しい内容は、リンネル3月号P.76~をご覧くださいね。

※誌面画像の無断転用はご遠慮ください。


Credit:
「寒い季節のとっておきの『冷えとり』」
photograph:Tomoya Uehara(p.76~79「おうちでできる冷えとり実践」、ファッションでできる「冷えとり最新スタイル」),Mari Yoshioka(p.81「わたしの冷えとりライフ」)
styling:Nami Kagiyama(p.76~79「おうちでできる冷えとり実践」、ファッションでできる「冷えとり最新スタイル」)
text:Tokiko Nitta
cooperation:UTUWA

 


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